8 mitos e verdades sobre cuidados com o cabelo

Quer cuidar melhor do seu cabelo e vê-lo lindo e com saúde? Fuja dos mitos e acerte nas dicas que podem fazer toda diferença. 

Há séculos os fios de cabelo são os queridinhos dos cuidados das mulheres. Até Cleópatra usava truques e produtos para cuidar das madeixas e deixá-las mais fortes, resistentes e brilhantes. 

Afinal, quem não quer um cabelo com aspecto saudável, não é mesmo? O problema é que nessa trajetória, muitas vezes nos deparamos com mitos que ao invés de ajudar podem acabar prejudicando a saúde dos fios. 

Lavar o cabelo com água quente estraga o fio, suplementar colágeno acelera o crescimento dos cabelos, não pode lavar a cabeça enquanto estiver menstruada, fios brancos não podem ser arrancados para não multiplicarem… Entre verdades e mitos, você sabe diferenciar um do outro?

Se esse assunto é do seu interesse, continue a leitura. Confira oito mitos e verdades sobre os cuidados com o cabelo que você precisa conhecer hoje mesmo. 

1- Lavar o cabelo com água fria dá mais brilho?

Verdade. Uma dica boa é lavar o cabelo normalmente na temperatura desejada (ainda assim, não pode ser muito quente) e, no fim, dar um banho de água fria nos fios. Isso ajuda a fechar as cutículas do cabelo e proporciona mais brilho. Água muito quente pode danificar a estrutura do cabelo e deixá-lo com uma aparência de ressecado, mesmo utilizando excelentes produtos capilares. 

2- Dormir com o cabelo molhado faz mal?

Verdade. Esse hábito pode deixar seu cabelo opaco e sem vida, tudo o que não queremos. O ambiente úmido no couro cabeludo favorece a proliferação de fungos e bactérias que aumentam a oleosidade dos fios, a formação de caspa e a queda de cabelo. Se não der tempo de secar naturalmente ou com o secador antes de deitar, prefira lavar o cabelo no outro dia pela manhã. 

3- Ao arrancar um fio de cabelo branco, nasce mais?

Mito. Arrancar cabelos brancos não acelera o surgimento de novos fios, pois uma coisa nada tem a ver com a outra. O problema de arrancar fios de cabelo é a possibilidade de encravar os pelos. Se você não gosta dos cabelos brancos, opte por pintá-los, não arrancá-los. 

4- Uma boa alimentação dá mais brilho e saúde aos cabelos?

Verdade. A alimentação é a base de tudo em nosso organismo. Já diz o ditado: “Você é o que você come”. Uma alimentação rica, equilibrada e diversificada oferece os nutrientes necessários para os fios crescerem fortes, saudáveis e bonitos — não é só eles! A pele, as unhas e o funcionamento de todo organismo também saem ganhando.

5- Tingir os cabelos provoca queda?

Mito. As tintas de cabelo atuam apenas nos fios e não chegam à raiz. Portanto, pintar não causa queda, a não ser em caso de alergia à tinta ou aos seus componentes. Outro fator que pode levar à queda é a quebra dos fios quando o processo de tingir é feito erroneamente ou com produtos de baixa qualidade. 

6- Na menopausa, as mulheres perdem mais cabelo?

Verdade. Por ser um período intenso de transformações metabólicas e hormonais, é normal que a mulher perca mais cabelo. Isso acontece, inclusive, pela diminuição dos hormônios femininos, passando a predominar os masculinos, levando à queda acentuada dos fios, principalmente quando há uma tendência genética.

7-  Colágeno ajuda a fortalecer cabelos e unhas?

Verdade. O colágeno é uma proteína naturalmente presente em nosso corpo, importante para que cabelos e unhas cresçam mais fortes. Além de suplementar colágeno em formato de cápsulas ou pó, por exemplo, é fundamental rever a alimentação e a escolha dos alimentos para que seja a mais equilibrada e saudável possível. Isso garante bons níveis de nutrientes e variedades importantes para deixar a saúde das madeixas em dia. 

8- Cabelos crespos e cacheados demoram mais para crescer?

Mito. Todos os tipos de cabelo crescem da mesma maneira, sejam eles crespos, lisos, ondulados ou cacheados. O que acontece e pode causar essa impressão é que os cabelos crespos ou cacheados contam com o fator encolhimento. 

Para ter um cabelo saudável, bonito e que cresce rápido, é importante cuidar da alimentação, beber muita água e usar produtos capilares de qualidade para hidratar, nutrir e renovar os fios. Além disso, protegê-los das altas temperaturas e não deixá-los úmidos, propícios à proliferação de fungos, também são fatores essenciais para evitar danos e colaborar ainda mais para a saúde e beleza dos cabelos. 

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